Vertikaltuch / Tessuti aerei

(Slam)

  • Giorno / Tag

    23/9> Domenica / Sonntag

  • Ora / Auer

    11h

  • Età / Alter

    A partire de 8 anni / Ab 8 jahren
    (Max. 10 persone / Max. 10 Personen)

  • Durata / Dauer

    2 ore / h

  • Area

    (3) Pz. Joy Platz

  • Istruttice / Ausbilderin

    SLAM

  • Abbigliamento / Kleidung

Der Workshop richtet sich an Teilnehmer*innen aller Niveaus. Begonnen wird mit gemeinsamen Aufwärmen und Dehnen der Muskeln, dann folgen diverse Praktiken am Tuch. Im Anschluss an die jeweiligen Trainingseinheiten werden wieder Dehnungsübungen angeboten, die entweder allein oder zu zweit durchgeführt werden können.

Il workshop sarà rivolto a praticanti di qualsiasi livello. Si inizierà con una fase collettiva di riscaldamento e allungamento muscolare. Verranno proposte varie figure da eseguire sugli attrezzi e al termine dell’allenamento ci saranno differenti esercizi di stretching da eseguire sia da soli che in coppia.